Description

累到身心俱疲很想死？是時候讓樹懶來救你！

工作永遠做不完，還有家事國事天下事要操煩。抽空得慢跑、重訓、健身……不然別人六塊肌，我卻只有一塊肌。只是啊，日子塞得滿滿滿，看起來很充實，為什麼常常覺得好累又好煩？

其實，你現在需要的是放下對「懶惰、無所事事」的否定，以放慢腳步對抗空轉，用賴床抵抗無意義的忙碌。

暢銷作家珍妮佛．麥卡尼在本書中，以幽默的筆觸，結合對樹懶全面性的觀察，將這種佛系動物的生存精髓落實到我們食、衣、住、行、育、樂等各方面，包括人際、工作和情感，提出不用努力、也不需下決心就能做到的各種建議：

＊只帶著午餐到公園去（樹懶不會一邊吃飯一邊看手機或電腦）

＊熬夜賴床也沒關係（樹懶沒聽過什麼早睡早起身體好，牠們想睡就睡）

＊不跑馬拉松（這麼累幹嘛，慢慢走不好嗎）

＊酸民是什麼（樹懶的字典裡只有吃和睡，其他一概不認得）

＊專精一樣事物（所以樹懶不會斜槓）

＊死命抓住你的東西（樹懶從生到死都在一棵樹上，那是牠的最愛）

有沒有覺得輕鬆多了？樹懶式生活哲學是一種越單純越好的態度，一種不用力的生活方式。所以不用急，慢慢來。書裡還有很多很棒的建議，隨便選一個來試看看，你會發現焦慮指數降低了，快樂變得更容易。

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★ 蘇益賢／想再慢一點的臨床心理師、出版魯蛇／立志當三趾樹懶的出版人、隔壁懶王／懶人系圖文創作者、B編／「編笑編哭」粉專經營者、Lazy Sunday／慵懶系風格插畫家 跟著樹懶一起暖萌推薦！

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